건강식품·영양제 · 종류별 비교

마그네슘 영양제 비교

잘로가 라벨·공식 자료로 확인한 마그네슘 제품 5개를 같은 기준으로 모았어요. 표는 이름순이고 순위가 아니에요.

고를 때 확인할 것

  1. 하루 섭취량 기준 마그네슘 함량(mg)과 1일 섭취 횟수를 함께 봐요.
  2. 원료 이름(산화마그네슘 등)은 포장의 원재료명에서 확인해요.
  3. 비타민B·비타민D 등 함께 든 성분이 이미 먹는 다른 제품과 겹치는지 봐요.
  4. 건강기능식품 표시와 섭취 시 주의사항을 확인해요.

한눈에 보기

제품식품 유형마그네슘1회 섭취량정보 확인
대웅제약 마그네슘건강기능식품315 mg/일1일 1회, 1회 1정(1,000mg)2026-10-31
아임비타 마그네슘건강기능식품315 mg/일1일 1회, 1회 1정(900mg)2026-10-30
덴프스 마그네슘 솔루션건강기능식품350 mg/일1일 1회, 1회 1포(2g)를 물과 함께 또는 물에 타서2026-10-31
솔가 마그네슘 위드 트리플 B건강기능식품315 mg/일1일 1회, 1회 2정(1,200mg)2026-11-01
셀렉스 마그네슘건강기능식품200 mg/일1일 1회, 1회 2정(1,000mg)2026-10-30

하루 기준은 1회 함량 × 1일 섭취 횟수로 계산했어요. '미확인'은 공식 자료로 확인하지 못한 값이에요. 성분·사양 전체와 출처는 제품 이름을 눌러 보세요.

3개까지 골라 나란히 비교하기 →

제품 5개

관련 선택 가이드

마그네슘 종류별 표시와 선택 기준

산화마그네슘·구연산마그네슘 같은 원료 이름과 '마그네슘 함량' 숫자를 구분해 읽는 법, 원료 형태별 흡수 연구, 2025 한국인

건강기능식품 인증 마크, 포장에서 확인하는 방법

건강기능식품과 일반 '건강식품'의 차이, 포장의 '건강기능식품' 문구·도안과 기능성 내용 확인법, 식품안전나라 제품

영양제 먹기 전에 확인할 상호작용 정보, 어디서 볼까요

건강기능식품을 약과 함께 먹어도 되는지 궁금할 때 확인할 곳(제품 표시, 식품안전나라, 의약품안전나라)과 의사·약사에게 물어볼 것을 공공기관 자

잘로는 제품 라벨·제조사 자료·공공기관 조회 결과를 대조해 확인한 값만 적고, 확인하지 못한 값은 '미확인'으로 둡니다. 점수나 순위는 매기지 않습니다. 제품 사진은 제조사·공식 판매처의 이미지로 출처를 표시했고, 권리자가 요청하면 바로 내립니다. 개인의 복용·사용 적합성은 판단하지 않으니, 질환이 있거나 약을 먹고 있다면 전문가와 상의하세요.

← 건강식품·영양제 전체